Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 56,82g | Kolh.: 94,88g.
Frukost: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Родной Хлеб Батончик К Чаю. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Пятый Сезон Зеленый Горошек , Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Банан, Груша, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|