Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 59,99g | Kolh.: 161,77g.
Frukost: Яблонька Компот Ягодный , Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом . Lunch: Жокей Кофе Молотый, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Пятерочка Черешня , Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Тушеное Мясо, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianavolkova8 's vikthistorik
|