Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 74,53g | Kolh.: 151,45g.
Frukost: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Орехи Кешью, Кукурузная Каша. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Макароны Отварные, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Middag: Запеканка ПП. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria_dolgikh 's vikthistorik
|