Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
43 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 49,33g | Kolh.: 97,80g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Сбарро Суп-Пюре Гороховый . Middag: Картофельное Пюре, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ремит Балык Дарницкий, Fish House Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Мой Компот, Яблочный компот, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|