Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
2012 kcal
|
Fett: 153,07g | Prot: 113,79g | Kolh.: 53,30g.
Frukost: Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сыр Гауда, Каждый День Свинина Варено-Копченая. Middag: Простоквашино Сливки 20%, Цветная Капуста, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Berezneva 's vikthistorik
|