Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
592 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 50,97g | Kolh.: 57,12g.
Frukost: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Можно? Нужно! Пирожки с Творогом, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|