Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
496 kcal
|
Fett: 25,85g | Prot: 58,56g | Kolh.: 42,16g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Lunch: Овощи Гриль, Якитория Филе Судака на Пару. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|