Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1833 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 107,50g | Kolh.: 231,69g.
Frukost: Вологодская Ягода Крыжовник, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Пятерочка Сливы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Мандарин, Лента Торт Наполеон, Борщ (Без Мяса), Говядина Отварная. Middag: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Апельсин, Карусель Капуста Квашеная, Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Сливы, Перекресток Семга Стейк. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|