Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
703 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 21,84g | Kolh.: 95,31g.
Frukost: Большевик Медвежонок Барни, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Жареный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Батон, Борщ со Свининой. Middag: Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|