Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
712 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 35,11g | Kolh.: 21,72g.
Middag: Now Foods Пищевые Дрожжи , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом, Now Foods Псиллиум. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|