|
Humira shot at 8:15 pm
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1027 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 83,48g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg, Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Lunch: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Honeycrisp Apples, Jell-O Sugar Free Cherry, Deli Sliced Ham, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Middag: AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, Seapoint Farms Edamame Soybeans in Pods Snack Pack, Mama Mary's Whole Grain Pizza Crust, Great Value Shredded Queso Quesadilla Cheese, Bell Peppers, Zucchini . Snacks/Annat: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Dannon Oikos Triple Zero - Orange Creme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|