Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
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78 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 december 2020:
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1755 kcal
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Fett: 70,38g | Prot: 96,70g | Kolh.: 207,81g.
Frukost: Cerezas Dulces, Frutillas, Manare Pasta de Maní, Arándanos, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Café Espresso, Colun Crema Light, Sweet Freedom Choc Pot. Lunch: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Soprole Mantequilla con Sal, Papa Cocida, Lider Carne Abastero. Middag: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Tofu, Salsa Barbecue, Wasil Garbanzos Listos para Servir, La Fermentista Sauerkraut, Prochef Aceite de Oliva Spray, Fresh Toppings Crutones Sabor Mediterráneo. Snacks/Annat: Helado de Vainilla Dietética, Cerezas Dulces. mer...
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Ökar 2,3 kg per vecka
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Cmv198825 's vikthistorik
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