Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
883 kcal
|
Fett: 24,69g | Prot: 75,45g | Kolh.: 93,43g.
Frukost: General Foods Sugar Free French Vanilla Cafe, Strawberries, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese, Boiled Egg. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Mustard, Deli Sliced Ham, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Middag: AriZona Beverage Diet Green Tea, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Campbell's Cream of Mushroom Soup. Snacks/Annat: Dannon Oikos Triple Zero - Orange Creme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|