Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1127 kcal
|
Fett: 94,29g | Prot: 61,45g | Kolh.: 8,59g.
Frukost: Clarified Butter Ghee, Egg. Lunch: Falafel , Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Tomatoes. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|