Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
105,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
868 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 46,53g | Kolh.: 42,04g.
Lunch: Santa Helena Paçoquita (20g) , Diza Nozes Chilenas sem Casca, Ovo Frito sem Gordura, Now Foods Omega 3. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|