Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 58,65g | Kolh.: 147,23g.
Frukost: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Глобус Малина, Ашан Клубника Свежая, Гост Сгущёнка с Сахаром, Real Сырники Классические. Middag: Soul In The Bowl Поке с Креветкой . Snacks/Annat: Хачапури и Вино Рулет из Баклажана. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|