|
Started a new journey today. Can't wait to see results.
|
165,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 97,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
880 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 82,02g | Kolh.: 78,50g.
Frukost: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. Lunch: Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Middag: Pace Picante Mild Salsa, Sam's Choice Slow Roasted Creamy Almond Butter, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Roma Tomatoes. Snacks/Annat: Optavia Decadent Double Chocolate Brownie, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Optavia Frosted Cookie Dough Bar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|