Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1721 kcal
|
Fett: 89,48g | Prot: 161,77g | Kolh.: 79,50g.
Frukost: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. Lunch: Cracker Barrel Old Country Store Country Chef Salad, Ranch Salad Dressing . Middag: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds) , Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandpaJohn2 's vikthistorik
|