Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1133 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 29,63g | Kolh.: 168,83g.
Frukost: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яблоко Семеринка, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Middag: Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|