Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1082 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 34,75g | Kolh.: 132,25g.
Frukost: 黑咖啡, 苹果派. Middag: 四季豆, 果酱, 鹅肝酱（烟熏罐头装）, 白面包, 火腿片（瘦肉）, 生蚝. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|