Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
96,0 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
2060 kcal
|
Fett: 97,95g | Prot: 120,85g | Kolh.: 177,92g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: McCormick Mayonesa (10g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral . Middag: Totis Palomitas, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|