Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2013
|
121,2 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2013:
|
2547 kcal
|
Fett: 132,35g | Prot: 115,69g | Kolh.: 224,38g.
Frukost: Kroger Lite Lemonade, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - No Salt, Water. Lunch: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (2 oz), Millville Krispy Treats Rice Squares, Tasty Bite Madras Lentils. Middag: Cornbread (Home Recipe), Baked Beans, Grits with Cheese, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. mer...
|
|
3461 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieTyrell 's vikthistorik
|