Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
970 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 28,00g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Tostitos Medium Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. Middag: Lean Cuisine Marketplace Butternut Squash Ravioli. Snacks/Annat: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Whole Fruit Coconut Fruit Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|