Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 86,58g | Kolh.: 136,89g.
Frukost: Велком Ветчина из Окорока, Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Рот Фронт Гусиные Лапки, White Fox Профитроли с Шоколадным Соусом. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). Middag: Ратибор Варенье Клубничное, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Рот Фронт Гусиные Лапки, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ispereverzeva 's vikthistorik
|