Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
461 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 36,67g | Kolh.: 19,05g.
Frukost: Coffee. Lunch: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Middag: Caesar Salad Dressing , Trader Joe's Hass Avocado, Del Real Foods Shredded Chicken, Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|