Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
100,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 100,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
3273 kcal
|
Fett: 132,99g | Prot: 228,64g | Kolh.: 297,01g.
Frukost: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Walnuts, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Sugar, White Flour, Bananas, Egg. Lunch: Roe (Fish) (Mixed Species), Cooked Salmon. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|