|
Still 2 pounds above my lowest weigh in. I feel good at this weight. 🙂
|
52,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 76,46g | Prot: 60,49g | Kolh.: 132,76g.
Lunch: Raspberries , Becel Light Margarine, O'Doughs Everything Bagel Thins, Great Value Eggs. Middag: Pinty's Roadhouse Chicken Breast Strips, Great Value Jalapeno Bites, Mann's Sugar Snap Peas, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, East Side Mario's Sausage & Pepper Penne. mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Bowflex - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|