Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1578 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 54,44g | Kolh.: 102,80g.
Frukost: Queijo Mozzarella. Lunch: Antarctica Cerveja, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Santa Massa Pão de Alho (80g), Pão Francês, Linguiça de Frango, Sadia Linguiça Toscana, Pamplona Panceta Suína Temperada. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luana C C Beluca 's vikthistorik
|