Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
105,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
529 kcal
|
Fett: 20,44g | Prot: 4,40g | Kolh.: 78,86g.
Frukost: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|