Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
458 kcal
|
Fett: 20,38g | Prot: 16,28g | Kolh.: 52,34g.
Lunch: Gratin de Courgettes, Turini Ravioli 4 Fromages. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|