Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
99,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
2705 kcal
|
Fett: 128,08g | Prot: 96,10g | Kolh.: 114,27g.
Frukost: Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Middag: Hanover Riced Broccoli , Sodexo Garlic Mashed Potatoes, Ruth's Chris Steakhouse Cowboy Ribeye. Snacks/Annat: Chick-fil-A Chocolate Fudge Brownie, Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|