Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1892 kcal
|
Fett: 91,04g | Prot: 85,71g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Ikea Миндальный Торт с Темным Шоколадом, Trec Nutrition Whey 100, Мираторг Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Хурма, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирская Коллекция Пельмени Особые со Сливками, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|