Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2013
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2013:
|
1992 kcal
|
Fett: 75,49g | Prot: 119,09g | Kolh.: 215,10g.
Frukost: Bananas , Carl's Jr. Jalapeno Turkey Burger, Espresso Coffee, Cream Substitute (Powdered) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Jack in the Box Sourdough Grilled Chicken Club, Wendy's Minute Maid Light Lemonade (Medium). Middag: American Value Green Beans (Canned), Albertsons French Bread, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: sunny side farms Mini sundae cones, Sugar, Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed), Gallo Salame Light Italian Dry Salame. mer...
|
Tappar 26,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|