Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 63,51g | Kolh.: 9,92g.
Frukost: Куриные Котлеты в Духовке, Лента Сыр Гауда 45%, Шпинат, Согласие Бекон Любительский, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Middag: Брокколи на Пару, Семга Запеченная, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_nast_usha_kova_ 's vikthistorik
|