Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 109,66g | Kolh.: 190,12g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Quaker Cruesli Mélange de Noix, Yoplait Calin Nature, Café. Lunch: Thon dans l'Eau (en Conserve), Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards . Middag: Choux de Bruxelles. Snacks/Annat: Carrefour Pain Nordique. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|