Latifa330 's dagbok, 19 dec 20

Bravo c’est génial Latifa 👏🏻 

belle perte Latifa 😊👌, depuis ton arrivée ton poids ne cesse de baisser et malgré tout ce que tu nous concocte, quel est ton secret?😁😁 coucou Alranda et lapin👋 

Coucou ma jolie 🙋🏻‍♀️ 

Sahreena j’ai jamais été genre obèse, j’ai tjr eut un poids entre 78 et 85 > j’avais eut une grosse prise parce que je me suis acharner sur la nourriture pour combler le manque d’un proche ( dcd)... 🥺 mais aujourd’hui ça va beaucoup mieux j’ai réussi à aller de l’avant enfin ma vie d’avant reprend. Y’a pas de secret une alimentation équilibré avec mon plaisir sucré par jour n’empêche en rien la perte de poids la preuve sur moi. Après Cômme a dit al randa sa doit peut être dépendre des métabolismes.. je sais pas 🤷🏻‍♀️ 

Merci lapin mais toi ton parcourt est encore plus méritant 👍🏽 

oui ma belle Latifa j'ai lu pour ta grand mère Allah hi rahma, le plus important c'est que tu te sois prise en main maintenant et pas que pour ton mari , pour ta santé parce que le diabète et les problèmes cardio vasculaire sont les maladies préférées des méditerranéens😁, puis pour tes complexes egalement , je sais pas toi mais moi a l époque je ne portais que du noir, toujours avec des sous-vêtements gainant, des jeans taille haute pour englober toute cette graisse qui sortait 😆, bref tout ça pour dire que le deuil est terminé, tu en avais besoin maintenant il faut que tu penses à toi et que tu prennes soin de ta santé pour toi mais aussi pour ta famille, une maman en bonne santé et bien dans son corps c'est important 😘 

108 kg c’était trop j’ai jamais eut autant tous le monde me disait « t’a grossi » ou «  tu vas où comme sa » j’ai eu le déclic quand je monté les escaliers et que j’arrivai pas à respirer je te jure j’étais hyper mal. Quand je suis parti acheter un pese personne et que j’ai vu 108 owww le big déclic je me suis dis putin mais c’est pas possible là et monsieur qui me disait bah je te le répète à chaque fois mais tu m’engueule t’en fais qu’à ta tête ...mdr bah enfaite c’est tout sa sahreena et puis mon médecin qui me dit à cette allure et surtout à votre âge bonjour les maladies qui s’en court si vous faites pas attention dès maintenant. Donc c’était sa le déclic qui m’a fait un électrochoc et sinon j’aî un rameur à la maison, bonne investissement il travaille tous le corps donc ouais je vois la différence j’ai perdu un peu de partout et monsieur m’encourage et puis y’a la bonne communauté des fs de par le conseil vraiment contente de vous avoir rencontré 😘 

Plaisir partagé Latifa , vous me pousser toute dans ma cuisine moi qui préfère les trucs " plus masculin" 😆 😁😁  

Sahreena 😂🤪 Maladies préférées des méditerranéenns