Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
2072 kcal
|
Fett: 114,73g | Prot: 87,19g | Kolh.: 174,18g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный. Lunch: ВкусВилл Киноа с Овощами, Мираторг Денвер Стейк. Middag: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Колбаса, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог 9%, Кедровые Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Bite Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елизавета Устрикова 's vikthistorik
|