Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
687 kcal
|
Fett: 16,58g | Prot: 51,05g | Kolh.: 86,39g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, ВкусВилл Смесь Рататуй. Lunch: Вкусвилл Смесь «Грибной Суп», Замороженная. Middag: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Голубика. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kottapank 's vikthistorik
|