Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
620 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 30,36g | Kolh.: 28,52g.
Frukost: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Chikalab Батончик Тирамису . Middag: Лэнд Филе Куриное Жареное, Кетчуп. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|