|
I feel very positive about this.
|
117,6 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2011:
|
1321 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 64,85g | Kolh.: 199,18g.
Frukost: Fat Free Spread, Tea (Brewed), Bananas, Hard-Boiled Egg, DanActive Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Sobe Lifewater black and blue berry, Power Bar Protein Plus Vanilla Yogurt. Middag: Gardein tuscan breasts, Turron Praline Ron con Pasas, sweet peas, Basmati Rice, wine. mer...
|
|
3516 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 22 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
I see your weight is headed downwards. Way to go, buddy!
06 jan 11 av medlem: cocobutt
|
07 jan 11 av medlem: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|