Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1210 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 114,68g | Kolh.: 99,40g.
Frukost: Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Черничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozdnakovi245 's vikthistorik
|