Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1793 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 104,87g | Kolh.: 200,32g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Бекон (Жареный), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Океан Вкуса Морской Коктейль, Barilla Макароны, Меридиан Морской Коктель. Snacks/Annat: Орешки со Сгущенкой, Клементины, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evge_shaa 's vikthistorik
|