Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
380 kcal
|
Fett: 19,71g | Prot: 21,26g | Kolh.: 29,99g.
Frukost: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша , RASA Krēmsiers Ar Papriku Un Tomātiem , Racio Cornies Кукурузные Хлебцы с Льняным Семенем , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|