Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
640 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 49,19g | Kolh.: 23,53g.
Frukost: Говядина Постная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Троекурово Крылья Куриные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|