Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1228 kcal
|
Fett: 86,21g | Prot: 50,48g | Kolh.: 67,40g.
Frukost: ПП Маффины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Тефтели из Индейки. Middag: Огурец (с Кожурой), Индилайт Тефтели из Индейки. Snacks/Annat: Блинчики с Мясом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|