Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1728 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 52,69g | Kolh.: 91,06g.
Frukost: Конфета, Сгущенное Молоко, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, МаВР Конина Тушеная, Приготовленные Грибы, Куриная Печень, Макароны Отварные. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swetlanagty 's vikthistorik
|