Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1088 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 70,51g | Kolh.: 55,20g.
Frukost: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Овсяноблин с Сыром, Молочный Суп. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Сосиски Молочные, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|