Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1454 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 69,49g | Kolh.: 175,42g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Хлеб 8 Злаков. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Rich Гранатовый Сок, Капуста Тушеная, Банан, Рис Вареный. Middag: Cybermass Multi Complex. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|