Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
121,9 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 78,03g | Kolh.: 111,86g.
Frukost: Конфета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. Lunch: 4 Сезона Морс Черная Смородина, Татмак Пицца Сборная. Middag: Фруктоза, Сметана , Творог 9%. Snacks/Annat: Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|