Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1550 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 75,21g | Kolh.: 187,81g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Rich Гранатовый Сок, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: Cybermass Multi Complex. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное , Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|